Nouveautés Adultes

La Saint Michel Gymnastique fait sa rentrée dès le Lundi 11 Septembre 2017.

Vous aurez la possibilité de découvrir l’activité PILATES ; une gymnastique adaptée pour tous. Basée sur une série d’exercices précis vous serez guidés pour rééquilibrer votre posture, stimuler votre musculature profonde, relâcher vos tensions. Les cours seront encadrés tous les Jeudis de 10h15 à 11h00.

Aussi un cours de « GYM SENIOR » s’offre à vous tous les Mardis de 14h à 15h. Une activité pratiquée en douceur vous permettant de rester actifs et en pleine forme.

De plus, vous pourrez pratiquer la Zumba, le Renforcement Musculaire, le Stretching et le Step Renfo tout au long de la semaine.

Pour consulter le programme, rendez-vous dans la rubrique « Fitness ».

A bientôt.

By | 2017-09-11T12:19:47+00:00 11 septembre 2017|Categories: Actualités|Commentaires fermés sur Nouveautés Adultes