Nouveautés 2018-2019

La Saint Michel Gymnastique fait sa rentrée dès le Lundi 10 Septembre 2018.

 

ADULTES : Pour consulter le programme, rendez-vous dans la rubrique « Fitness« .

Vous aurez la possibilité de découvrir l’activité PILATES ; une gymnastique adaptée pour tous. Basée sur une série d’exercices précis vous serez guidés pour rééquilibrer votre posture, stimuler votre musculature profonde, relâcher vos tensions. Les cours seront encadrés tous les Lundis soir de 19h15 à 20h (débutants) et les Jeudis de 10h30 à 11h15 (initiés)

Un cours  « AERO DANCE «  s’offre à vous tous les Mercredis de 19h15 à 20h15. Une activité pratiquée en deux parties : un temps consacré à l’apprentissage de mini chorégraphies, pas dansés, … et dans un second temps, renforcement musculaire suivi d’étirements et d’assouplissements.

De plus, vous pourrez pratiquer la ZUMBA, le RENFORCEMENT MUSCULAIRE, le STRETCHING et l’AERO STEP tout au long de la semaine.

 

Le TRAMPOLINE fait son entrée au club, …

Envie de découvrir des sensations inhabituelles dans les airs, rejoignez-nous tous les Samedis de 15h à 16h.

Plus d’info dans la rubrique Activités

 

Pleins de nouveaux créneaux pour les activités Baby Gym, Eveil Gymnique, Poussines Loisirs, Benjamines et + Loisirs, Gym Masculine, Gym Rythmique.

 

A bientôt.

By |2018-07-05T18:15:51+00:003 juillet 2018|Categories: Actualités|Commentaires fermés sur Nouveautés 2018-2019